Профилактика обморожения
При низкой температуре воздуха зимой т.е. при сильном морозе старайтесь одевать одежду и обувь по погоде, это:
- теплую и сухую;
- из натуральных материалов, желательно из шерсти и кожи;
- непродуваемую, согревающую голову, шею, пальцы рук и ног (шапка с опущенными « ушами», капюшон, шарф, варежки или теплые перчатки, шерстяные носки, валенки):
- обувь со стельками.
- откажитесь от пребывании на холоде в нетрезвом состоянии;
- перед выходом смажьте лицо и руки защитным кремом;
- на морозе старайтесь оставаться сухим;
- периодически проверяйте, не белеют ли открытые части лица и головы, массируйте нос и щеки;
- если начали замерзать, согрейтесь в помещении, у огня или горячим напитком;
- если планируете быть на морозе долго, возьмите с собой горячее питание и напитки, а также препараты для оказания первой помощи.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!! ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ
Валеолог УЗ «Борисовская больница №2» Вышедко Т.Г.